Dopo l'attaccante Aguero, il quale prima di cambiare dieta non concludeva 3 allenamenti di fila e diventato vegano ha vinto la classifica marcatori della Premier League, ecco il difensore Smalling
L'alimentazione è una componente fondamentale per il rendimento dei
calciatori professionisti
Lo sa benissimo
Chris Smalling che dopo aver intrapreso lo stile di vita vegano giura di essere migliorato
Il difensore del Manchester United ha infatti svelato il segreto del suo successo ai microfoni di 'Sky Sports News': "Abbiamo fatto dei test fisici e la mia potenza muscolare è aumentata del 35%
Sto diventando sempre più forte e sto ottenendo risultati migliori
Ho avuto una tendinite, ma dopo essere diventato vegano ogni problema è completamente scomparso
Il secondo giorno dopo una partita è quando mi sento più stanco, ma i miei livelli di stanchezza sono diminuiti e mi sono sentito molto più riposato rispetto a prima
E anche la mia pelle sta avendo un sacco di benefici"
Chris Smalling, difensore del Manchester United, ringrazia la dieta vegana:
"La mia potenza è aumentata
E pure i compagni mi stanno seguendo"
Si può essere vegani e fare il calciatore professionista?
Certo che sì
E per informazioni chiedere a Chris Smalling,
che dopo aver intrapreso un nuovo stile di vita giura di essere diventato un altro
Dentro e fuori dal campo
Tornato titolare ieri pomeriggio nella gara che il suo Manchester United ha vinto per 3-0 sul campo del Fulham, Smalling racconta a 'Sky Sports News' come abbia deciso di rinunciare a carne, pesce, uova e latticini senza che il suo fisico ne stia risentendo
E con la spossatezza fisica come la mettiamo?
Anche in questo caso, giura Smalling, nessun problema
per non parlare
Ed è anche da loro che Smalling trae esempio
"Sto diventando sempre più forte, e i risultati ottenuti sono migliori
Ho avuto una tendinite, ma da quando sono diventato vegano ogni problema è scomparso"
Il difensore dei Red Devils ha rivelato i benefici della dieta vegana, che ormai segue da diverso tempo:
"Da quando sono vegano sono più forte!"
Parola di uno dei migliori centrali della Premier League, dal 2010 al Manchester United
L'anno scorso ha segnato 4 reti eguagliando il record personale della sua carriera (ne aveva siglati così tanti soltanto nel 2015, sempre con i Red Devils)
14 partite e una rete quest'anno, ma da quando ha cambiato alimentazione è migliorato
Parole sue
"Da quando sono vegano i miei problemi sono scomparsi"
Il metodo Smalling, dieta corretta e diversificata
Addio ai latticini, alla carne, al pesce e alle uova:
"Sto diventando sempre più forte, i miei risultati sono migliori
Ho avuto una tendinite, ma dopo aver scoperto la dieta vegana ogni problema è scomparso"
Queste le sue parole a Sky Sports News:
"Il secondo giorno dopo una partita è quello in cui mi sento più stanco, ma oggi i miei livelli di stanchezza sono diminuiti e mi sono sentito molto più riposato rispetto a prima
E anche la mia pelle sta avendo diversi benefici"
"Molti miei compagni stanno provando cibo vegano"
Diversi sportivi stanno sposando la dieta vegana e anche i compagni di Smalling:
"Stanno bene, stanno ottenendo risultati
Ho parlato con il mio nutrizionista e con il capocuoco dello United,
ma sono stato influenzato da mia moglie Sam e dal cibo che mangiamo a casa
Il cuoco mi prepara cibo vegano, i miei compagni lo guardano e pensano che sia buono
E spesso alla fine della cena gran parte è sparito!
Molti lo stanno provando"
Non dimentichiamo poi il Forest Green Rovers “la prima squadra di calcio al mondo vegan”
Tutto è nato dall’iniziativa dal presidente del club, Dale Vince, 54 anni, vegano patron della società Ecotricity che produce energia da fonti sostenibili
La svolta “green” della squadra non si limita comunque al cibo: lo stadio è alimentato con pannelli solari,
ha una campo da calcio di erba organica dove non vengono usate sostanze chimiche e un sistema di raccolta dell’acqua piovana poi usata per l’irrigazione
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